خبار بد را رها کنید

به گزارش پایداری ملی، پژوهشگران می‌گویند دنبال‌کردن مدام اخبار حوادث و رویدادهای طبیعی پیامدهای زیان‌باری برای سلامت روان دارد.

نتایج یک مطالعه‌ جدید نشان می‌دهد مواجهه‌ مکرر با تروماهای جمعی مانند بمب‌گذاری مارتن بوستون در سال ۲۰۱۳ یا دنبال‌کردن پیامدهای ویران‌کننده‌ طوفان ماریا در سال ۲۰۱۷، به ایجاد چرخه‌ پریشانی و حتی پیگیری مداوم اخبار منفی منجر شده است.

براساس اخبار منتشر شده، پست کردن اخبار منفی در شبکه‌های اجتماعی نیز منجر به ایجاد یک چرخه اندوه می‌شود و این روندی است که میلیون‌ها کاربر به طور روزمره آن را انجام می‌دهند.

کارشناسان تأکید می‌کنند، پوشش گسترده و مداوم اخبار منفی منجر به آسیب روانی می‌شود که تبعات گسترده‌ای نظیر افسردگی و خودکشی را در پی دارد. 

پژوهشگران با انجام پژوهشی ۳ ساله و دنبال‌کردن بیش از ۴ نفر در آمریکا دریافتند، افرادی که بیشتر این اخبار را دنبال می‌کنند، احتمال بیشتری وجود دارد که درباره‌ آینده نگران باشند و در‌ عین‌حال، وقت بیشتری صرف تماشای اخبار حوادث می‌کنند.

علاوه براین، حس انزوای اجتماعی در این افراد به میزان قابل توجهی بیش از دیگران است.